5 luglio 2023
Budetta Farma s.r.l.
Cosmetica

Eritema solare: sintomi e rimedi per alleviare i sintomi

Che cos’è l’eritema solare?

L’eritema solare è un’infiammazione cutanea contraddistinta da un arrossamento, risposta della pelle all’aggressione dei raggi ultravioletti del sole, nello specifico agli UVB. Si sviluppa quando la pelle non è adeguatamente protetta dai raggi solari e, specialmente in estate, si può verificare in seguito ad una esposizione prolungata al sole e/o quando la crema solare utilizzata non è adeguata alla tipologia di pelle.

La causa dell’eritema solare non è riconducibile solo all’esposizione al sole ma anche all’effetto negativo del calore intenso sulla pelle. I soggetti maggiormente a rischio sono i bambini ma anche gli adulti con la pelle molto chiara e sensibile.

Quali sono i principali sintomi dell’eritema solare?

L’eritema solare si sviluppa in diversi stadi, con sintomi che possono essere da lievi a gravi. Nelle forme leggere l’eritema solare vede la comparsa di puntini rossi sulla pelle accompagnata da una sensazione di pelle che “tira”; generalmente, in questo caso i fastidi scompaiono in pochi giorni.

Nelle forme moderate compaiono altri sintomi come:

prurito e secchezza
pelle molto arrossata
dolore e ipersensibilità al tatto
desquamazione

Nei casi più gravi possono aggiungersi sintomi simili a quelli dell’insolazione come:

febbre
brividi di freddo
vertigini
mal di testa
bollicine sulla pelle

Quali sono i rimedi contro l’eritema solare?

I rimedi contro l’eritema solare dipendono dal grado dei sintomi e si può ricorrere a rimedi naturali per le forme più lievi e a cure medico-farmacologiche con prodotti specifici nei casi più gravi.

Per attenuare i sintomi lievi si può ricorrere ad alcuni metodi fai-da-te, con impacchi che sfruttano le proprietà antinfiammatorie e lenitive di alcuni ingredienti come il pane e le patate. Nel caso di eritemi moderati è bene utilizzare creme e gel con estratti naturali di aloe vera, camomilla, calendula e arnica, sostanze idratanti ed emollienti che regalano alla pelle una sensazione di benessere e freschezza già alla prima applicazione.

Nei casi gravi di eritema solare è bene rivolgersi ad uno specialista che potrebbe prescrivere una crema cortisonica.

Consigli utili per prevenire l’eritema solare

Per prevenire l’eritema solare si possono seguire alcuni semplici ma utilissimi consigli, fondamentali perché la pelle non si surriscaldi e non si arrossi:

se si è al mare o in piscina, fare bagni e docce frequenti o spruzzare sul corpo dell’acqua fresca con l’uso di un nebulizzatore
consumare cibi di colore rosso, come pomodori e frutti di bosco, ricchi di sostanze naturali con proprietà antiossidanti
consumare alimenti con grandi quantità di acqua, come anguria, meloni, albicocche, pesche, peperoni e carote
bere 2 litri di acqua al giorno per idratare correttamente la pelle
assumere integratori alimentari con betacarotene e Vitamina E, con azione antiossidante e che stimolano la produzione di melanina

Fondamentale è anche il metodo con cui ci si espone al sole:

iniziare con 10 / 15 minuti il primo giorno e aumentare gradualmente l’esposizione
evitare l’esposizione nelle ore in cui i raggi del sole sono molto intensi, dalle 11.00 alle 16.00
applicare la crema solare adatta per la propria tipologia di pelle mezz’ora prima dell’esposizione e riapplicarla ogni 2 ore
utilizzare una crema solare che non sia aperta da più di 12 mesi

Proteggere adeguatamente la propria pelle è utile non solo per prevenire scottature ed eritema solare, ma è anche necessario per evitare complicazioni a lungo termine come invecchiamento precoce dei tessuti; formazione di rughe, macchie e secchezza, lesioni e melanomi.